在这个科技快速发展的时代，科技工作者们的健康问题也备受关注。为更好地服务科技工作者，满足科技工作者的健康需求，提升健康科普能力，江北区科协联合重庆华夏文化促进会、江北区慈善志愿者大队于蛇年春分日来临之际在复盛青工俱乐部为科技工作者和家属们带去了一场中医节气养生科普盛宴。

本次讲座邀请到了中医全科医生、出生于徽州中医世家的曹博文先生，他善于把握整体观念，综合辨证施治的诊疗体系。在实践中治愈了较多疑难杂症，有非常丰富的临床经验。曹医生在讲座中提到，中医节气养生，是中国古老智慧的一部分，它倡导根据自然界的变化来调整人体的生活作息和饮食习惯，以达到预防疾病、增强体质的目的。其中，药食同源茶作为中医养生的重要一环，更是深受人们的喜爱。在中医节气养生的理念中，每个节气都有不同的养生重点。例如，春季是肝气生发的季节，适合饮用一些具有疏肝解郁、养肝明目功效的药食同源茶，如玫瑰花茶、菊花茶等。而夏季则是阳气最盛的时候，适合饮用一些能够清热解暑、生津止渴的茶品，如金银花茶、薄荷茶等。通过饮用这些药食同源茶，人们可以在享受美味的同时，也达到了养生的目的。这些茶品不仅能够帮助调节人体的生理功能，还能够提高人体的免疫力，预防各种疾病的发生。曹医生在课堂中为大家详细介绍了养生食物和养生要点，科技工作者和家属们边听边记，受益匪浅，纷纷表示在繁忙的工作之余一定会提高健康意识，注重养生，预防疾病，增强体质，更好地投入工作之中。江北慈善志愿者大队彭馨颖老师现场为科技工作者及家属们烹煮养生茶，大家品得津津有味，赞不绝口，非常期待下一次养生课堂。

本次中医节气养生科普课堂精彩纷呈，科技工作者和家属们深入了解了茶文化以及如何科学饮用养生茶，让科学养生深入人心。

江北区科协供稿